{"id":1005926,"date":"2020-06-03T13:40:11","date_gmt":"2020-06-03T11:40:11","guid":{"rendered":"https:\/\/mollersomega3.nl\/lhuile-de-foie-de-morue-est-elle-saine\/"},"modified":"2020-06-03T13:40:11","modified_gmt":"2020-06-03T11:40:11","slug":"lhuile-de-foie-de-morue-est-elle-saine","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mollersomega3.nl\/fr\/lhuile-de-foie-de-morue-est-elle-saine\/","title":{"rendered":"L&#8217;huile de foie de morue est-elle saine ?"},"content":{"rendered":"<h2>L&#8217;huile de foie de morue est-elle vraiment saine pour tous ?<\/h2>\n<p>Nous pouvons tous b\u00e9n\u00e9ficier d&#8217;un petit coup de pouce. Les om\u00e9ga-3 et la vitamine D font partie des composants les plus importants d&#8217;une alimentation saine, du b\u00e9b\u00e9 au senior. Avec ses nombreux <a href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/voor-het-hele-lichaam\/\">effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9<\/a> prouv\u00e9s, M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 est la forme la plus pure et naturelle d&#8217;om\u00e9ga-3. Mais \u00e0 qui est-elle destin\u00e9e ? Est-elle vraiment pour tout le monde ?    <\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><a href=\"#ondersteuning\"><strong><span style=\"color: #ffc10a;\">M\u00f6ller&#8217;s comme soutien sant\u00e9<\/span><\/strong><\/a><\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4><a href=\"#zwangerschap\"><strong><span style=\"color: #ffc10a;\">Pendant la grossesse et l&#8217;allaitement<\/span><\/strong><\/a><\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4><a href=\"#kinderen\"><strong><span style=\"color: #ffc10a;\">M\u00f6ller&#8217;s pour les enfants<\/span><\/strong><\/a><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<article id=\"ondersteuning\" class=\"anchor\">\n<h2>M\u00f6ller&#8217;s comme soutien sant\u00e9 pour tous<\/h2>\n<\/article>\n<p>Tout le monde souhaite \u00eatre en bonne sant\u00e9 et le rester. Une bonne alimentation, suffisamment d&#8217;exercice et de d\u00e9tente constituent une base importante pour une bonne sant\u00e9. Cependant, personne ne mange et ne vit sainement tous les jours. Un compl\u00e9ment peut alors \u00eatre souhaitable. Comme un coup de pouce pour augmenter et maintenir l&#8217;immunit\u00e9, pendant une p\u00e9riode stressante ou simplement parce qu&#8217;on ne mange pas toujours sainement.    <\/p>\n<p>L&#8217;huile de poisson de M\u00f6ller&#8217;s est bonne pour le c\u0153ur et le cerveau, elle soutient la fonction musculaire et le syst\u00e8me immunitaire. M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 est bon pour la peau et assure des os et des dents solides. De plus, la consommation quotidienne d&#8217;une cuill\u00e8re \u00e0 dessert contribue \u00e0 une bonne vision. M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 est bon <a href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/voor-het-hele-lichaam\/\">pour tout le corps<\/a>.   <\/p>\n<p>M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 convient \u00e0 tous ceux qui souhaitent augmenter leur apport en acides gras om\u00e9ga-3 essentiels et en vitamines A, D et E. La prise d&#8217;huile de foie de morue est importante \u00e0 chaque \u00e9tape de la vie : enfant, adulte, femme enceinte, personne \u00e2g\u00e9e. <\/p>\n<h3>Maintenir une bonne immunit\u00e9 est important pour tous<\/h3>\n<p>Les mois d&#8217;hiver sont des mois o\u00f9 un compl\u00e9ment de vitamine D n&#8217;est pas un luxe superflu pour maintenir une bonne immunit\u00e9. La peau produit de la vitamine D sous l&#8217;influence de la lumi\u00e8re du soleil, mais cela ne se produit pas suffisamment pendant les mois sombres. M\u00eame en \u00e9t\u00e9, 1\/3 des N\u00e9erlandais ont une carence en vitamine D. <em>&#8220;Aucun vaccin contre la grippe ne peut rivaliser avec cette huile de foie de morue&#8221; \u2013 Avis d&#8217;un fan de M\u00f6ller&#8217;s. <\/em><a href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/wat-zijn-vitamine-a-d-en-e\/\">Lisez ici pourquoi la vitamine D est importante.<\/a>  <\/p>\n<h3>Mangez-vous suffisamment de poisson gras ?<\/h3>\n<p>L&#8217;apport en DHA et EPA, les acides gras om\u00e9ga-3 du poisson, est trop faible aux Pays-Bas. Les N\u00e9erlandais consomment en moyenne 75-133 mg d&#8217;acides gras de poisson par jour. Cette quantit\u00e9 est bien inf\u00e9rieure \u00e0 la quantit\u00e9 quotidienne minimale recommand\u00e9e de 450 mg. Le poisson est la principale source de DHA et d&#8217;EPA dans l&#8217;alimentation.   <\/p>\n<p>Mangez-vous du poisson deux fois par semaine ? Et s&#8217;agit-il de poisson gras, comme le saumon, le maquereau ou le hareng ? Si non, vous risquez d&#8217;avoir une carence en acides gras om\u00e9ga-3. Un compl\u00e9ment d&#8217;om\u00e9ga-3 n&#8217;est pas seulement souhaitable pendant les mois d&#8217;hiver. Votre corps a besoin d&#8217;acides gras om\u00e9ga-3 toute l&#8217;ann\u00e9e.     <a href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/wat-is-omega-3\/\">Lisez ici pourquoi les om\u00e9ga-3 sont importants.<\/a><\/p>\n<h3>Difficult\u00e9 \u00e0 avaler des g\u00e9lules ?<\/h3>\n<p>Outre le fait que les g\u00e9lules ne sont pas purement naturelles, elles sont souvent tr\u00e8s grosses. Tout le monde ne les avale pas facilement. Pour ceux qui ont du mal \u00e0 avaler des g\u00e9lules, M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 est vraiment une solution. L&#8217;huile est liquide et donc facile \u00e0 prendre \u00e0 la cuill\u00e8re. De plus, les g\u00e9lules contiennent souvent toutes sortes de substances suppl\u00e9mentaires qui n&#8217;ont aucune importance pour votre sant\u00e9, comme des enveloppes de g\u00e9latine et des agents de remplissage. M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 est purement naturel, simplement \u00e0 la cuill\u00e8re !     <\/p>\n<p>Pour ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent quand m\u00eame les g\u00e9lules, il existe aussi M\u00f6ller&#8217;s sous forme de g\u00e9lules : <a href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/product\/mollers-omega-3-capsules\/\">g\u00e9lules d&#8217;huile de poisson<\/a> ou <a href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/product\/mollers-omega-3-levertraancapsules\/\">g\u00e9lules d&#8217;huile de foie de morue.<\/a><\/p>\n<h3>Comment prendre M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 ?<\/h3>\n<p>L&#8217;<a href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/product\/mollers-omega-3-naturel\/\">huile de foie de morue<\/a> peut \u00eatre prise \u00e0 la cuill\u00e8re (1 cuill\u00e8re \u00e0 dessert par jour), mais il est \u00e9galement possible de la m\u00e9langer au yaourt ou de l&#8217;incorporer dans un smoothie. Tout est possible, tant que l&#8217;huile de foie de morue n&#8217;est pas chauff\u00e9e, car cela r\u00e9duirait l&#8217;efficacit\u00e9 des acides gras. <\/p>\n<p>Les <a href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/product\/mollers-omega-3-levertraancapsules\/\">g\u00e9lules<\/a> peuvent \u00eatre prises avec un peu d&#8217;eau. De pr\u00e9f\u00e9rence avec un repas pour une absorption optimale dans le corps. <\/p>\n<article id=\"zwangerschap\" class=\"anchor\">\n<h2>M\u00f6ller&#8217;s pendant la grossesse et l&#8217;allaitement<\/h2>\n<\/article>\n<p>Lorsque vous \u00eates enceinte, manger sainement et vivre sainement sont particuli\u00e8rement importants pendant cette p\u00e9riode. Vous voulez le meilleur pour votre enfant. M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 est recommand\u00e9 pour les femmes enceintes et celles qui allaitent. Avec M\u00f6ller&#8217;s, vous soutenez non seulement votre propre sant\u00e9, mais aussi la croissance et le d\u00e9veloppement de votre b\u00e9b\u00e9.   <\/p>\n<h3>Vitamine D<\/h3>\n<p>Il est recommand\u00e9 aux femmes enceintes de prendre 10 microgrammes suppl\u00e9mentaires de vitamine D par jour. La vitamine D est n\u00e9cessaire pour bien absorber le calcium de l&#8217;alimentation. Le calcium assure la construction et le maintien d&#8217;un squelette solide. Le b\u00e9b\u00e9 a besoin de vitamine D pour d\u00e9velopper des os et des dents solides. De plus, la vitamine D soutient l&#8217;immunit\u00e9 de la m\u00e8re.    <\/p>\n<p>M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 est une source riche de 10 microgrammes de vitamine D par dose quotidienne (5 ml \/ 1 cuill\u00e8re \u00e0 dessert).<\/p>\n<h3>Acide gras om\u00e9ga-3 DHA<\/h3>\n<p>L&#8217;acide gras om\u00e9ga-3 DHA est important pour le d\u00e9veloppement du cerveau* et de la vision* du f\u0153tus. Les acides gras om\u00e9ga-3 sont transmis au f\u0153tus via le placenta. Ensuite, ils sont \u00e9galement transmis \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 via le lait maternel. Cela contribue au d\u00e9veloppement des yeux et du cerveau de votre b\u00e9b\u00e9, car les acides gras om\u00e9ga-3 DHA sont transmis \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 par le lait maternel.   <\/p>\n<p>* L&#8217;effet b\u00e9n\u00e9fique est obtenu avec un apport quotidien de 200 mg de DHA par la m\u00e8re, en plus de l&#8217;apport quotidien recommand\u00e9 de 250 mg de DHA et EPA. M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 fournit 600 mg de DHA par dose quotidienne (5 ml \/ 1 cuill\u00e8re \u00e0 dessert). <\/p>\n<h3>Vitamine A<\/h3>\n<p>La vitamine A est n\u00e9cessaire au d\u00e9veloppement de la vision et \u00e0 la construction de la peau et des muqueuses des voies respiratoires et du tractus gastro-intestinal du b\u00e9b\u00e9. Cette vitamine soutient \u00e9galement la d\u00e9fense de la femme enceinte contre les infections. Pendant la grossesse, vous avez besoin de 25% de vitamine A de plus que d&#8217;habitude. L&#8217;apport quotidien recommand\u00e9 en vitamine A passe de 800 \u00e0 1 000 microgrammes pendant la grossesse.   <\/p>\n<h4>M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 Huile de foie de morue ne contient-elle pas trop de vitamine A ?<\/h4>\n<p>Les femmes enceintes sont souvent mises en garde contre les dangers d&#8217;un exc\u00e8s de vitamine A. Un exc\u00e8s de cette vitamine doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9, mais il est important de ne pas \u00eatre trop prudent avec l&#8217;apport en vitamine A. Le besoin en vitamine A est plus \u00e9lev\u00e9 pendant la grossesse et l&#8217;allaitement. L&#8217;apport quotidien recommand\u00e9 en vitamine A pendant la grossesse est de 1 000 microgrammes par jour (la dose maximale s\u00fbre pour les femmes enceintes est de 3 000 microgrammes par jour). <\/p>\n<p>M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 contient une quantit\u00e9 souhaitable et s\u00fbre de vitamine A de 250 microgrammes par dose quotidienne, contrairement \u00e0 d&#8217;autres huiles de foie de morue.<\/p>\n<p>Les aliments riches en vitamine A sont par exemple le foie, le p\u00e2t\u00e9 et le saucisson de foie. Une tranche de p\u00e2t\u00e9 de foie contient par exemple 350 microgrammes de vitamine A. Tenez-en compte pendant la grossesse. <\/p>\n<h4>Apport quotidien recommand\u00e9 (AQR) pour les femmes enceintes et allaitantes<\/h4>\n<p>5 ml (= 1 cuill\u00e8re \u00e0 dessert) de M\u00f6ller&#8217;s Omega-3<\/p>\n<article id=\"kinderen\" class=\"anchor\">\n<h2>M\u00f6ller&#8217;s pour les enfants<\/h2>\n<\/article>\n<p>M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 Huile de foie de morue est \u00e9galement recommand\u00e9e pour les enfants \u00e0 partir de 6 mois, car c&#8217;est une riche combinaison de vitamines A et D et d&#8217;acides gras essentiels om\u00e9ga-3 DHA et EPA. L&#8217;huile de foie de morue est facile \u00e0 donner aux enfants gr\u00e2ce \u00e0 sa forme liquide (il n&#8217;est plus n\u00e9cessaire de casser les g\u00e9lules). L&#8217;huile de foie de morue de M\u00f6ller&#8217;s offre \u00e9galement un compl\u00e9ment tr\u00e8s important de DHA et de vitamine D pour <a href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/ontwikkeling-van-kinderen\/\">soutenir la croissance et le d\u00e9veloppement des enfants<\/a>. Les acides gras om\u00e9ga-3 sont n\u00e9cessaires \u00e0 la croissance et au d\u00e9veloppement normaux des enfants. L&#8217;om\u00e9ga-3 (DHA) est un \u00e9l\u00e9ment constitutif important du cerveau et soutient \u00e9galement le d\u00e9veloppement de la vision. La vitamine D est essentielle pour un bon d\u00e9veloppement des os et des dents. Le Conseil de la Sant\u00e9 recommande de donner de la vitamine D suppl\u00e9mentaire aux enfants jusqu&#8217;\u00e0 4 ans.      <\/p>\n<h3>Vitamine D<\/h3>\n<p>La vitamine D est n\u00e9cessaire \u00e0 l&#8217;absorption du calcium et donc au bon d\u00e9veloppement d&#8217;os et de dents solides. De plus, la vitamine D soutient un syst\u00e8me immunitaire sain et une bonne fonction musculaire. Le Conseil de la Sant\u00e9 recommande de donner 10 microgrammes de vitamine D suppl\u00e9mentaire par jour aux enfants jusqu&#8217;\u00e0 4 ans. La quantit\u00e9 quotidienne recommand\u00e9e de M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 (5 ml \/ 1 cuill\u00e8re \u00e0 dessert) contient 10 microgrammes de vitamine D.   <\/p>\n<h3>Vitamine A<\/h3>\n<p>La vitamine A a une influence positive sur le syst\u00e8me immunitaire et la vision des enfants. Pour les enfants jusqu&#8217;\u00e0 3 ans, l&#8217;apport quotidien recommand\u00e9 en vitamine A est de 400 microgrammes par jour et pour les enfants de 4 \u00e0 8 ans, de 500 microgrammes par jour. M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 contient 250 microgrammes de vitamine A par dose quotidienne (5 ml).  <\/p>\n<h3>Acide gras om\u00e9ga-3 DHA<\/h3>\n<p>M\u00f6ller&#8217;s a une dose exceptionnellement \u00e9lev\u00e9e de l&#8217;acide gras om\u00e9ga-3 DHA. Le DHA est un \u00e9l\u00e9ment constitutif important du cerveau* et est bon pour la vision*. Pour les jeunes enfants, un apport suppl\u00e9mentaire de DHA est recommand\u00e9 pour contribuer au d\u00e9veloppement de leur syst\u00e8me nerveux.  <\/p>\n<p>* L&#8217;effet b\u00e9n\u00e9fique est obtenu avec un apport quotidien de 250 mg de DHA. M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 contient pas moins de 600 mg de DHA par portion (5 ml). <\/p>\n<h3>Quel go\u00fbt pour quel \u00e2ge ?<\/h3>\n<p>Tous les go\u00fbts de M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 ont les m\u00eames valeurs nutritionnelles. La diff\u00e9rence r\u00e9side uniquement dans le go\u00fbt. M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 <a href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/product\/mollers-omega-3-naturel\/\">Nature,<\/a> <a href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/product\/mollers-omega-3-citroen\/\">Citron<\/a> et <a href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/product\/mollers-omega-3-appel\/\">Pomme<\/a> ont un go\u00fbt plus doux et naturel que M\u00f6ller&#8217;s Omega-3 <a href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/product\/mollers-omega-3-tutti-frutti\/\">Tutti Frutti<\/a>. M\u00f6ller&#8217;s Tutti Frutti, Citron et Pomme sont les plus appr\u00e9ci\u00e9s des enfants. Il y a donc un M\u00f6ller&#8217;s pour tout le monde.    <\/p>\n<h3>Conseils pour les enfants<\/h3>\n<ul>\n<li>Pour \u00e9viter les taches d&#8217;huile de foie de morue sur les v\u00eatements, vous pouvez donner l&#8217;huile de foie de morue \u00e0 votre enfant avant le bain ou lors du changement de v\u00eatements.<\/li>\n<li>Pour les jeunes enfants, l&#8217;huile de foie de morue peut \u00eatre m\u00e9lang\u00e9e par exemple dans du lait ou de la bouillie.<\/li>\n<li>Les nutriments sont absorb\u00e9s de mani\u00e8re optimale lors d&#8217;un repas. Donnez donc M\u00f6ller&#8217;s \u00e0 votre enfant avant ou apr\u00e8s le repas. <\/li>\n<\/ul>\n<h4>Quantit\u00e9 quotidienne recommand\u00e9e (QQR) pour les enfants \u00e0 partir de 3 ans<\/h4>\n<p><strong>5 ml<\/strong> (= 1 cuill\u00e8re \u00e0 dessert) de M\u00f6ller&#8217;s Omega-3<\/p>\n<h4>Quantit\u00e9 recommand\u00e9e pour les enfants \u00e0 partir de 6 mois<\/h4>\n<p><strong>2,5 ml <\/strong>(= 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 dessert) M\u00f6ller&#8217;s Omega-3<br \/>\nIl est conseill\u00e9 de commencer par une demi-cuill\u00e8re \u00e0 dessert par jour. Une fois que l&#8217;enfant est habitu\u00e9 \u00e0 l&#8217;huile, cette quantit\u00e9 peut \u00eatre augment\u00e9e jusqu&#8217;\u00e0 1 cuill\u00e8re \u00e0 dessert par jour. <\/p>\n<h4 style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #ffc100;\"><strong><a style=\"color: #ffc100;\" href=\"https:\/\/mollersomega3.nl\/waarom-mollers\/\">Pourquoi M\u00f6ller&#8217;s ?<\/a><\/strong><\/span><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;huile de foie de morue est-elle vraiment saine pour tous ? Nous pouvons tous b\u00e9n\u00e9ficier d&#8217;un petit coup de pouce. Les om\u00e9ga-3 et la vitamine D font partie des composants les plus importants d&#8217;une alimentation saine, du b\u00e9b\u00e9 au senior. 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