Tag: vitamine D aanmaak

Wintertijd gaat weer in: tijd voor vitamine D

In de nacht van zaterdag op zondag gaat de klok een uur terug: de wintertijd gaat in. Dat betekent een uurtje langer slapen, maar ook een uurtje eerder donker in de avond en minder zonlicht. Gevolg hiervan is minder vitamine D aanmaak. Zorg voor een ijzersterke weerstand, ook in de wintertijd! Wintertijd: wapen jezelf tegen […]

Lees meer

Waarom word je blij van de zon?

Een stralende zon zorgt voor blije gezichten. Alles is een stuk leuker als de zon schijnt. Het is overduidelijk: de zon heeft een positieve invloed op ons humeur. Maar waarom worden we eigenlijk zo blij van de zon? Het antwoord is vitamine D! De zon zorgt voor aanmaak van vitamine D Op de eerste zonnige […]

Lees meer