Wetenschappelijke informatie voor professionals

Speciaal voor professionals delen wij hier de meest recente wetenschappelijke onderzoeken met bijbehorende links. Möller’s Omega-3 is pure levertraan, rijk aan omega-3 vetzuren, vitamine A, D en E. Recente artikelen over omega-3, vitamine D, levertraan, visolie en COVID-19 worden hier vermeld. De door EFSA goedgekeurde gezondheidsclaims zijn hier terug te vinden.

COVID-19

Omega-3 vetzuren en overlijdensrisico door COVID-19

20 januari 2021, link naar wetenschappelijk artikel: Blood omega-3 fatty acids and death from COVID-19: A pilot study

Op 20 januari 2021 is een nieuwe studie gepubliceerd over het verband tussen omega-3-indexniveau en overlijdensrisico door COVID-19. Een van de auteurs is prof. William Harris, een van de beste wetenschappers ter wereld op het gebied van omega-3 onderzoek. Het betreft een pilotstudie met 100 patiënten. De resultaten van dit onderzoek suggereren dat een hogere omega-3-index het risico op overlijden door COVID-19 kan verlagen.

Dit is het eerste directe bewijs dat hogere omega-3 bloedspiegels het risico op overlijden door COVID-19 infectie kunnen verminderen. Het artikel werd op 20 januari 2021 gepubliceerd in het tijdschrift Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids.

Omega-3 vetzuren, vitamine D en COVID-19

30 november 2020, link naar wetenschappelijk artikel: Dietary supplements during the COVID-19 pandemic: insights from 1.4M users of the COVID Symptom Study app – a longitudinal app-based community survey

Sinds het begin van de pandemie hebben ongeveer 1,4 miljoen mensen deelgenomen aan een enquête over het gebruik van voedingssupplementen. Inwoners van het Verenigd Koninkrijk, de Verenigde Staten en Zweden maakten deel uit van de onderzoekspopulatie. Eind 2020 werden deze resultaten vrijgegeven.

In dit observationele onderzoek werd een bescheiden maar significant verband waargenomen tussen het gebruik van probiotica, omega-3 vetzuren, multivitamine- of vitamine D supplementen en een lager risico om positief te testen op SARS-CoV-2 bij vrouwen. Er werden geen duidelijke voordelen voor mannen waargenomen, noch enig effect van vitamine C, knoflook of zink voor mannen of vrouwen.

Hersenen

GOED (Global Organization for EPA and DHA omega-3) heeft een overzicht gemaakt van de meest interessante onderzoeken naar omega-3 en hersenaandoeningen.

Het overzicht (Engels) is hier te downloaden: Brain Health Monograph

Minder migraine met omega-3-rijke voeding

1 juli 2021, link naar wetenschappelijk artikel: Dietary alteration of n-3 and n-6 fatty acids for headache reduction in adults with migraine: randomized controlled trial.

Een dieet rijk aan omega-3 vetzuren vermindert de frequentie en ernst van hoofdpijn bij migraine in vergelijking met een dieet met een normale inname van omega-3 en omega-3 vetzuren.

Dit onderzoek toont het belang van omega-3 vetzuren bij migraine aan. In sommige gevallen was de voedingsinterventie even effectief als medicatie.

Hart

GOED (Global Organization for EPA and DHA omega-3) heeft een overzicht gemaakt van de meest interessante onderzoeken naar omega-3 en hartaandoeningen.

Het overzicht (Engels) is hier te downloaden: Cardiovascular Health Monograph

Hogere Omega-3 Index verhoogt levensverwachting met 5 jaar

22 juli 2021, link naar wetenschappelijk artikel: Using an erythrocyte fatty acid fingerprint to predict risk of all-cause mortality: the Framingham Offspring Cohort.

De omega-3 bloedspiegel blijkt een goede voorspeller te zijn van het risico op sterfte. Hogere omega-3 waarden in het bloed verhogen de levensverwachting met bijna vijf jaar. Dit is vergelijkbaar met het effect van stoppen met roken op de levensverwachting.

Een toename van 1% van omega-3 in het bloed gaat gepaard met een verlaging van het sterfterisico, die vergelijkbaar is met stoppen met roken.

Effect van omega-3 dosering op cardiovasculaire parameters en preventie van hart- en vaatziekten

17 september 2020, link naar wetenschappelijk artikel: Effect of Omega-3 Dosage on Cardiovascular Outcomes – An Updated Meta-Analysis and Meta-Regression of Interventional Trials

De conclusie van deze studie is: hart- en vaatziekten blijven wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak. Suppletie met EPA en DHA is een effectieve leefstijlstrategie voor preventie van hart- en vaatziekten, en het beschermende effect neemt waarschijnlijk toe met de dosering.

Een link naar een handige infographic van dit onderzoek: EPA and DHA omega-3s are associated with improved heart health. 

Het advies is om minimaal 1000 mg EPA + DHA per dag in te nemen.

Ogen en gezichtsvermogen

GOED (Global Organization for EPA and DHA omega-3) heeft een overzicht gemaakt van de meest interessante onderzoeken naar omega-3 en oogaandoeningen.

Het overzicht (Engels) is hier te downloaden: Eye Health Monograph

Gewrichten

GOED (Global Organization for EPA and DHA omega-3) heeft een overzicht gemaakt van de meest interessante onderzoeken naar omega-3 en gewrichtsaandoeningen.

Het overzicht (Engels) is hier te downloaden: Joint Health Monograph

Zwangerschap

DHA verkleint risico op vroeggeboorte

17 mei 2021, link naar wetenschappelijk artikel: Higher dose docosahexaenoic acid supplementation during pregnancy and early preterm birth: A randomised, double-blind, adaptive-design superiority trial

De ADORE studie (Assessment of DHA on Reducing Early Preterm Birth) van Dr. Susan Carlson en haar collega’s werd in mei 2021 gepubliceerd: “De resultaten van deze gerandomiseerde klinische studie laten zien dat een dagelijkse aanvulling van 1000 mg DHA waarschijnlijk beter is dan 200 mg in het verminderen van vroeggeboortes (Early Preterm Birth) voor de 34 weken zwangerschap, en zeer waarschijnlijk beter bij zwangere vrouwen met een lage DHA-status.” Een hogere dosering DHA lijkt effectiever te zijn in de bescherming tegen vroeggeboorte.