Tag: beweging

Afvallen met omega-3

Terwijl de decembermaand de feestmaand is met veel lekker eten en drinken, is januari juist de maand waarin velen weer een gezondere leefstijl willen oppakken en wat kerstkilootjes willen kwijtraken. Hoe kun je deze maand weer op je ideale gewicht komen? Heel simpel: gewoon beginnen met gezonder leven, daar is echt geen streng dieet voor […]

Lees meer