Tag: gelukshormoon

Wisselvallig weer in de vakantieperiode: na regen komt zonneschijn

De zomervakantie is voor velen het moment om te genieten van het mooie weer, ontspanning en quality time met vrienden en familie. Helaas is het weer deze vakantieperiode tot nu toe vooral regenachtig en onvoorspelbaar. Gelukkig… na regen komt zonneschijn! Wisselvallig weer beïnvloedt onze gemoedstoestand De zon en warmere temperaturen maken ons happy. Hoe zorgen […]

Lees meer

Geluk zit in een groen flesje

Vandaag is het 20 maart; de Dag van het Geluk. Op deze Day of Happiness wordt het gelukkigste land ter wereld bekendgemaakt. De afgelopen jaren stond Nederland in de top 10 van gelukkigste landen. Hoe vergroot je je geluksgevoel? Welke rol speelt omega-3 op dit hormoon? Wij hebben een tip: begin met het geluk in […]

Lees meer

Waarom word je blij van de zon?

Een stralende zon zorgt voor blije gezichten. Alles is een stuk leuker als de zon schijnt. Het is overduidelijk: de zon heeft een positieve invloed op ons humeur. Maar waarom worden we eigenlijk zo blij van de zon? Het antwoord is vitamine D! De zon zorgt voor aanmaak van vitamine D Op de eerste zonnige […]

Lees meer