Tag: omega-3 omega-6 omega-9

Omega-3, omega-6 en omega-9: wat zijn de verschillen?

Omega-3, omega-6 en omega-9: het zijn allemaal vetzuren, maar wat zijn nu precies de verschillen en zijn ze allemaal even gezond voor je? Vetten werden lange tijd gezien als “slecht voor je gezondheid”. Gelukkig is de vetfobie inmiddels voorbij en wordt het belang van gezonde vetten steeds meer uitgelicht. We kunnen niet zonder vetten! Omega-3, […]

Lees meer