Tag: sport

Levertraan draagt bij aan een sneller spierherstel

Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig gebruik van levertraan het spierherstel na fysieke activiteit verbetert. Onderzoekers zagen dat regelmatig gebruik van levertraan de ontstekingsreactie verminderde, die wordt veroorzaakt door fysieke inspanning. Opvallend was dat suppletie met levertraan voor sneller spierherstel zorgde dan andere omega-3 supplementen. Lichamelijke inspanning veroorzaakt ontstekingen Door intensief te sporten belast […]

Lees meer

Afvallen met omega-3

Kan omega-3 helpen bij afvallen? Het korte antwoord: omega-3 is geen afslankpil. Maar omega-3 vetzuren spelen wel een rol in een gezond lichaam. In dit artikel lees je wat de wetenschap zegt over omega-3 en gewicht, en wat je er realistisch van mag verwachten. Wat zegt de wetenschap? Er zijn studies die een verband vinden […]

Lees meer