Tag: vitamine D
Coronavirus, hoe kan je je weerstand verhogen?
Het coronavirus zorgt voor onrust in China, maar ook zeker in Nederland zijn we bezorgd. Al meer dan 20.000 mensen zijn besmet geraakt en in China zijn al honderden overleden. Het is niet voor niks dat de Wereldgezondheidsorganisatie het coronavirus tot een internationale gezondheidscrisis heeft uitgeroepen. Hoe beschermen wij onszelf zo goed mogelijk tegen dit […]
Lees meerOmega-3 in 2020, zet jij ook de verdubbelaar in?
Het nieuwe jaar is alweer een dikke week oud! Het jaar 2020 is een heel unieke jaargang: een nieuw decennium én een dubbel tiental. Profiteer van de kracht van Omega-3 in 2020 en zet de verdubbelaar in. Heb jij goede voornemens? Gezond eten, bewegen en lekker ontspannen zijn daar vast onderdeel van. Maar er valt […]
Lees meerHoe kies je het beste voedingssupplement? Lees én begrijp het etiket!
Het etiket helpt je met het kiezen van het beste voedingssupplement! Voedingssupplementen zijn het hele jaar door, afhankelijk van je behoeften en eventuele tekorten, geschikt als aanvulling op je dagelijkse voeding. Deze vitamines, mineralen, vetzuren en extracten zijn vaak verkrijgbaar in de vorm van pillen, capsules, poeder of olie. De etiketten staan vaak vol met […]
Lees meerZwanger? Welke voedingsstoffen heb je nodig?
Als je zwanger bent, heb je extra voedingsstoffen nodig zoals omega-3 en vitamine D. Gezonde voeding is uiterst belangrijk! Je kindje moet zich goed kunnen ontwikkelen en daarbij kun je zelf ook wel ondersteuning gebruiken. Tijdens de zwangerschap wil je je goed voelen. De Gezondheidsraad adviseert om tijdens de zwangerschap voedingssupplementen te nemen. Niet alle […]
Lees meerSlechter slapen door vitamine D tekort
Zorg jij wel goed voor je zelf? Gun je jezelf voldoende slaap? Kan je vaak niet slapen? Mogelijk heb je last van een vitaminetekort. Het lijkt veel: een derde van ons leven besteden we aan slapen, maar ons lichaam heeft slaap nodig om te kunnen herstellen. Voldoende en een goede nachtrust verlaagt de kans op […]
Lees meerJe weerstand op peil houden, hoe doe je dat?
De zomer is bijna voorbij, de zon laat zich steeds minder vaak zien en de R is weer in de maand. De koude en donkere periode van het jaar is in aantocht. En hoe kan je je weerstand op peil houden? Je hoort het vaak: de R is weer in de maand. Een handig ezelsbruggetje […]
Lees meerVitamine D tekort, wat betekent dat voor mijn lichaam?
Vitamine D is een weerstandsvitamine, het zorgt voor een sterk immuunsysteem. Daarbij is de vitamine, die je lichaam aanmaakt door je huid voldoende bloot te stellen aan zonlicht, belangrijk voor sterke botten en tanden. Ook de spieren hebben belang bij een voldoende vitamine D gehalte, omdat de opname van calcium beïnvloed wordt door vitamine D. […]
Lees meerZonnebrandcrème blokkeert de aanmaak van vitamine D
Smeren met blo blokkeert de aanmaak van vitamine D in de huid: een van de oorzaken van een veelvoorkomend vitamine D tekort. Wereldwijd hebben ongeveer een miljard mensen een tekort aan vitamine D. Maar blokkeert zonnebrand vitamine D? Een grote hoeveelheid vitamine D wordt, onder invloed van zonlicht, in de huid aangemaakt. De zon is […]
Lees meerOmega-3 in zijn natuurlijke vorm
Tegenwoordig bestaan er tientallen soorten visolie. Maar wist je dat Möller’s Omega-3 de enige visolie is die van nature rijk is aan vitamine A én D? Daarnaast is het gehalte omega-3 (900 mg DHA en EPA) in verhouding ontzettend hoog. Deze omega-3-vetzuren zijn aanwezig in natuurlijke triglyceride vorm, zoals het in de vis voorkomt, voor […]
Lees meer
