Tag: vitamine D
Hoe kies je het beste voedingssupplement? Lees én begrijp het etiket!
Het etiket helpt je met het kiezen van het beste voedingssupplement! Voedingssupplementen zijn het hele jaar door, afhankelijk van je behoeften en eventuele tekorten, geschikt als aanvulling op je dagelijkse voeding. Deze vitamines, mineralen, vetzuren en extracten zijn vaak verkrijgbaar in de vorm van pillen, capsules, poeder of olie. De etiketten staan vaak vol met […]
Lees meerZwanger? Welke voedingsstoffen heb je nodig?
Als je zwanger bent, heb je extra voedingsstoffen nodig zoals omega-3 en vitamine D. Gezonde voeding is uiterst belangrijk! Je kindje moet zich goed kunnen ontwikkelen en daarbij kun je zelf ook wel ondersteuning gebruiken. Tijdens de zwangerschap wil je je goed voelen. De Gezondheidsraad adviseert om tijdens de zwangerschap voedingssupplementen te nemen. Niet alle […]
Lees meerSlechter slapen door vitamine D tekort
Zorg jij wel goed voor je zelf? Gun je jezelf voldoende slaap? Kan je vaak niet slapen? Mogelijk heb je last van een vitaminetekort. Het lijkt veel: een derde van ons leven besteden we aan slapen, maar ons lichaam heeft slaap nodig om te kunnen herstellen. Voldoende en een goede nachtrust verlaagt de kans op […]
Lees meerJe weerstand op peil houden, hoe doe je dat?
De zomer is bijna voorbij, de zon laat zich steeds minder vaak zien en de R is weer in de maand. De koude en donkere periode van het jaar is in aantocht. En hoe kan je je weerstand op peil houden? Je hoort het vaak: de R is weer in de maand. Een handig ezelsbruggetje […]
Lees meerVitamine D tekort, wat betekent dat voor mijn lichaam?
Vitamine D is een weerstandsvitamine, het zorgt voor een sterk immuunsysteem. Daarbij is de vitamine, die je lichaam aanmaakt door je huid voldoende bloot te stellen aan zonlicht, belangrijk voor sterke botten en tanden. Ook de spieren hebben belang bij een voldoende vitamine D gehalte, omdat de opname van calcium beïnvloed wordt door vitamine D. […]
Lees meerZonnebrandcrème blokkeert de aanmaak van vitamine D
Smeren met blo blokkeert de aanmaak van vitamine D in de huid: een van de oorzaken van een veelvoorkomend vitamine D tekort. Wereldwijd hebben ongeveer een miljard mensen een tekort aan vitamine D. Maar blokkeert zonnebrand vitamine D? Een grote hoeveelheid vitamine D wordt, onder invloed van zonlicht, in de huid aangemaakt. De zon is […]
Lees meerOmega-3 in zijn natuurlijke vorm
Tegenwoordig bestaan er tientallen soorten visolie. Maar wist je dat Möller’s Omega-3 de enige visolie is die van nature rijk is aan vitamine A én D? Daarnaast is het gehalte omega-3 (900 mg DHA en EPA) in verhouding ontzettend hoog. Deze omega-3-vetzuren zijn aanwezig in natuurlijke triglyceride vorm, zoals het in de vis voorkomt, voor […]
Lees meerVoor wie
Möller’s Omega-3 is geschikt voor iedereen die gezondheid belangrijk vindt en inname van essentiële omega-3 vetzuren en juiste vitamines wil verhogen. Vooral mensen die geen of weinig vette vis eten, hebben veel baat bij consumptie van visolie of algenolie. Eén lepel per dag is een gezonde aanvulling op je dagelijkse voeding. De gezondheidsvoordelen van Möller’s […]
Lees meerWat is vitamine D eigenlijk?
Het is vandaag voorlopig weer de laatste zonnige dag! Verschillende warmterecords zijn al gebroken, heerlijk die zonnestraaltjes. Die zonnestraaltjes zorgen ervoor dat ons lichaam vitamine D aanmaakt. Maar wat is dat eigenlijk? Wist je, bijvoorbeeld, het eigenlijk helemaal geen vitamine is? Maar wat is vitamine D dan wel? Vitamine D wordt vaak geassocieerd met levertraan, […]
Lees meer
