Tag: zon
De zon schijnt: heb ik nu nog extra vitamine D nodig?
Het is vandaag weer een heerlijk zonnige dag: 25 graden en volop zon! En er zijn nog meer zonnige dagen in aantocht. ‘Supergoed voor onze vitamine D aanmaak’, zou je denken. Maar zijn deze zonnestraaltjes ook echt voldoende? Vitamine D door de zon: hoe werkt dat? De zon is een bron van vitamine D; een […]
Lees meerKlaar voor de zon: beat the heat!
Volgende week kunnen we een paar warme zomerse dagen verwachten, misschien zelfs dit weekend al. Ons koude kikkerlandje verandert dan in een zomers paradijs! Natuurlijk mogen we hier flink van genieten, maar let ook een beetje op jezelf. De eerste zomerwarmte en zonnestralen kunnen verraderlijk zijn: je lichaam is nog niet aan zon en warmte […]
Lees meerWaarom word je blij van de zon?
Een stralende zon zorgt voor blije gezichten. Alles is een stuk leuker als de zon schijnt. Het is overduidelijk: de zon heeft een positieve invloed op ons humeur. Maar waarom worden we eigenlijk zo blij van de zon? Het antwoord is vitamine D! De zon zorgt voor aanmaak van vitamine D Op de eerste zonnige […]
Lees meerVitamine D maakt je huid voldoende aan als je je insmeert?
Heb jij je de afgelopen dagen goed ingesmeerd met zonnebrandcrème? Het zonnetje heeft al flink geschenen en door de sterke zonkracht kon een onbeschermde huid heel snel verbranden. Bescherming tegen de felle zon is natuurlijk heel belangrijk, maar wist je dat zonnebrandcrème ook de aanmaak van vitamine D blokkeert? En misschien wel de belangrijkste vraag, […]
Lees meerZonnebrandcrème blokkeert de aanmaak van vitamine D
Smeren met blo blokkeert de aanmaak van vitamine D in de huid: een van de oorzaken van een veelvoorkomend vitamine D tekort. Wereldwijd hebben ongeveer een miljard mensen een tekort aan vitamine D. Maar blokkeert zonnebrand vitamine D? Een grote hoeveelheid vitamine D wordt, onder invloed van zonlicht, in de huid aangemaakt. De zon is […]
Lees meer
