Vitamine D, de corona-killer?
wo 20 mei 2020 door Lianne Van den Bosch
De onderzoekswereld draait op volle toeren. Er worden steeds meer onderzoeken gepubliceerd waaruit blijkt dat er een link is tussen vitamine D tekort en Corona. Wie te weinig binnenkrijgt, loopt meer risico op complicaties van het coronavirus, zoals ademhalingsklachten en longontsteking.
Mensen in Scandinavië hebben gemiddeld de hoogste vitamine D spiegel van Europa. In Scandinavië wordt al decennialang iedere dag een lepel levertraan genomen, een belangrijke natuurlijke bron van vitamine D. Diverse onderzoeken wijzen uit dat de sterftecijfers als gevolg van corona in deze landen lager liggen dan in landen waar een tekort aan deze vitamine vaker voorkomt.
Een gezonde vitamine D status speelt een belangrijke rol in de bescherming tegen infecties van de luchtwegen. Daarnaast helpt het beschermen tegen besmetting met het griepvirus. Nu zijn er ook aanwijzingen dat het ook bij een coronabesmetting een beschermende rol speelt. Complicaties, zoals ademhalingsklachten en longontstekingen, kunnen worden veroorzaakt door een zogeheten cytokinestorm, waarbij het immuunsysteem overactief reageert op een infectie. Vitamine D kan het immuunsysteem beschermen tegen deze overactiviteit en dus ook tegen ernstige complicaties en mogelijke sterfte.
Onderzoek naar vitamine D en Corona
Britse onderzoekers hebben de gemiddelde vitamine D spiegels in 20 Europese landen vergeleken. In landen waar veel mensen een tekort hebben, sterven gemiddeld meer mensen aan het coronavirus dan in landen met een hogere vitamine D spiegel. Italië en Spanje zijn voorbeelden waar veel mensen zijn overleden. In het onderzoek zijn dit ook de landen met het laagste vitamine D gehalte in het bloed.
Vitamine D wordt aangemaakt in onze huid onder invloed van zonlicht. Hoewel Italië en Spanje zonnige landen zijn, is de eigen aanmaak door de zon toch onvoldoende.
De mensen in de Scandinavische landen hebben juist het hoogste gehalte vitamine D, ook al is daar minder zonneschijn. Hier ligt het sterftecijfer aan corona ook lager. Noren en Zweden nemen al decennialang dagelijks een lepel levertraan. Levertraan is van nature rijk aan omega-3 vetzuren, maar ook aan vitamine D. De Noorse Gezondheidsraad adviseert iedereen om dagelijks levertraan in te nemen.
Vitamine D tekort
Vitamine D deficiëntie komt in de winter bij meer dan 60% van de Nederlanders voor, maar zelfs in de zomer heeft 30% nog een tekort. Blootstelling aan zonlicht zorgt niet altijd voor voldoende vitamine D. Het is belangrijk om het hele jaar door een supplement te nemen om het gehalte op peil te houden.
Levertraan
Levertraan is ook in Nederland verkrijgbaar. Möller’s Omega-3 is de meest pure en natuurlijke levertraan. Dit merk is marktleider in Scandinavië en voegt dagelijks een stukje gezondheid toe aan de leefstijl van de Scandinaviërs. Dagelijks een lepel biedt de garantie dat je voldoende vitamine D binnenkrijgt. Naast deze belangrijke weerstandsvitamine, is deze levertraan rijk aan omega-3 vetzuren met een ontstekingsremmende werking. Möller’s Omega-3 is niet voor niets de Gouden Druppel.
Möller’s Omega-3 producten zijn o.a. verkrijgbaar bij G&W Gezondheidswinkels, Erica Kruiderijen, Vitaminstore, Holland & Barrett, Ekoplaza en Etos. Ook kunt u de producten hier in de officiële Möller’s-webshop bestellen.
Bronnen:
https://www.sciencedaily.com/releases/2020/05/200512134426.htm
https://www.sciencedaily.com/releases/2020/05/200507131012.htm
https://www.sciencedaily.com/releases/2020/05/200507121353.htm
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.04.08.20058578v4
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32252338/
