Hooikoorts en histamine, waarom is dit zo irritant?
do 28 april 2022 door Lianne Van den Bosch
Het hooikoortsseizoen is in volle gang: veel mensen hebben last van jeukende en tranende ogen, een snotneus en niesbuien. Vermoeidheid en hoofdpijn behoren soms ook tot de vervelende hooikoortsklachten. Veel mensen weten hoe irritant dit is en hoe groot de impact kan zijn op het dagelijks leven. Dit wordt helaas niet altijd door iedereen begrepen, ook omdat het woord hooikoorts de lading niet voldoende dekt. Hooikoorts is namelijk een serieuze allergie, die we niet mogen onderschatten.
Wat is hooikoorts, wat is de relatie met histamine en wat doe je tegen hooikoorts?
Veel of weinig hooikoorts, kan dat?
Hooikoorts is een allergie, waarbij teveel histamine wordt aangemaakt in het lichaam. Meer histamine dan het lichaam aan kan. Er is dan sprake van histamine intolerantie. Bij aanraking met pollen uit zich dat in een allergische reactie, zoals bij hooikoorts het geval is. De allergische reactie op deze pollen kan bij de een heftiger zijn dan bij de ander. Op de hooikoortsradar check je de hoeveelheid pollen in de lucht.
Histamine is eigenlijk een lichaamseigen stof, die een belangrijke rol speelt in het immuunsysteem. Bij mensen met histamine intolerantie wordt teveel histamine geproduceerd wat juist het startschot geeft voor hooikoortsklachten. Histamine zorgt ervoor dat bloedvaten zich verwijden, waardoor vocht vrijkomt en een loopneus ontstaat. De neus raakt verstopt, doordat het slijmvlies in de neus opzwelt. Ook het slijmvlies in de ogen kan opzwellen. Je krijgt last van jeuk en niesbuien op het moment dat histamine zich aan zenuwuiteinden hecht.
Natuurlijke middelen tegen hooikoorts
Hoe ga je die vervelende hooikoortsklachten en histamine-aanmaak tegen? Er zijn verschillende medicijnen (antihistamine) op de markt die verlichting kunnen bieden. Helaas is er geen sluitende oplossing om van je hooikoorts af te komen en is het zoveel mogelijk verlichten van klachten de beste remedie.
Ben je op zoek naar een natuurlijk middel? Je kunt hooikoorts ook via je voeding beïnvloeden. Bepaalde natuurlijke supplementen, zoals omega-3 vetzuren en vitamine D, hebben bewezen effecten op hooikoortsklachten. Omega-3 werkt ontstekingsremmend en helpen een allergie te verlichten. Daarnaast remt vitamine D de afgifte van histamine. Levertraan is een natuurlijke combinatie van omega-3 vetzuren, vitamine A, D en E.
Pure levertraan vs. gefermenteerde levertraan
Levertraan kan op verschillende wijzen geproduceerd worden. Pure levertraan wordt door middel van een uniek stoomproces afgescheiden van de lever van kabeljauw. Dit resulteert in een pure en natuurlijke levertraan, rijk aan omega-3, vitamine A en D. Levertraan kan ook middels fermentatie worden geproduceerd. Hierbij ontstaat ook een levertraan met veel gezonde voedingsstoffen, echter wel met enkele bijeffecten.
In de strijd tegen hooikoorts is pure levertraan absoluut de beste keuze. Bij de productie van gefermenteerde levertraan ontstaat namelijk histamine, wat juist niet gewenst is bij hooikoorts. Bij de productie van Möller’s Levertraan ontstaat géén histamine en de omega-3 en vitamine D kunnen ondersteuning bieden bij het tegengaan van hooikoortsklachten.
