Tag: vitamine D
Waarom je een visolie supplement zou moeten overwegen
Voor degenen die moeite hebben om de juiste voedingsstoffen via hun dieet binnen te krijgen, kunnen supplementen een oplossing bieden. Het kiezen van de juiste supplementen zijn daarbij essentieel voor jou en je gezin. Echter, met duizenden aanbieders in de markt kan deze zoektocht nog een behoorlijke uitdaging worden. In dit artikel proberen we je […]
Lees meerOmega-3 en vitamine D: het wapen tegen een winterdip
Waarom voelen we ons minder energiek in de winter? Tijdens de donkere maanden krijgen veel mensen te maken met een winterdip. Minder zonlicht zorgt ervoor dat de aanmaak van vitamine D afneemt, terwijl kortere dagen ons dagritme verstoren. Dit kan leiden tot vermoeidheid, somberheid en een gebrek aan motivatie. De rol van Vitamine D Vitamine […]
Lees meerWereld Vitamine D Dag: wat betekent de Wintertijd voor je vitamine D gehalte?
De wintertijd is weer ingegaan en dat betekent dat de dagen korter worden en het zonlicht minder fel is. Dit heeft een directe invloed op ons vitamine D gehalte, aangezien we deze belangrijke voedingsstof vooral uit zonlicht halen. Vandaag, op 2 november, vieren we Wereld Vitamine D Dag, een dag waarop we stilstaan bij het […]
Lees meerWisselvallig weer in de vakantieperiode: na regen komt zonneschijn
De zomervakantie is voor velen het moment om te genieten van het mooie weer, ontspanning en quality time met vrienden en familie. Helaas is het weer deze vakantieperiode tot nu toe vooral regenachtig en onvoorspelbaar. Gelukkig… na regen komt zonneschijn! Wisselvallig weer beïnvloedt onze gemoedstoestand De zon en warmere temperaturen maken ons happy. Hoe zorgen […]
Lees meerDe zon schijnt: heb ik nu nog extra vitamine D nodig?
Het is vandaag weer een heerlijk zonnige dag: 25 graden en volop zon! En er zijn nog meer zonnige dagen in aantocht. ‘Supergoed voor onze vitamine D aanmaak’, zou je denken. Maar zijn deze zonnestraaltjes ook echt voldoende? Vitamine D door de zon: hoe werkt dat? De zon is een bron van vitamine D; een […]
Lees meerHooikoorts, wat kun je ertegen doen?
Hatsjie! Heb jij ook last van hooikoorts? Het hooikoortsseizoen is weer begonnen. Een jeukende en verstopte neus, niesbuien, rode en tranende ogen en nog veel meer klachten bezorgen velen ieder jaar weer opnieuw een vervelende periode. Wat kun je doen om deze klachten tegen te gaan? Hooikoorts is een vervelende allergische reactie die elk jaar […]
Lees meerVitamine D, de krachtige immuunbooster
Het land is gelukkig weer helemaal open en de zon schijnt weer. Covid is wel nog onder ons, maar we lijken er inmiddels vrij goed weerstand tegen te kunnen bieden. Aan de andere kant zien we wel het griepvirus en verkoudheidsvirus weer snel opduiken. De vraag is of we daar genoeg op voorbereid zijn of […]
Lees meerHooikoorts… Wat kun je er tegen doen?
Hooikoorts … die vervelende allergie die ieder jaar opspeelt door de pollen die in de lucht zweven. Deze allergische reactie is eigenlijk een overdreven afweerreactie. Die eigenlijk veroorzaakt wordt door de aanmaak van histamine. Een jeukende en verstopte neus, tranende ogen, niesbuien en nog veel meer klachten bezorgen velen elk jaar een vervelende periode. Hoe […]
Lees meerVitamine D is supplement van het jaar 2021
Op 8 februari is vitamine D verkozen tot supplement van het Jaar. Omega-3 staat op plek 3. Jaarlijks onderzoekt het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid het gebruik en trends van supplementen. Duizenden mensen stemden op hun favoriete supplement van het jaar. Vitamine D en omega-3 vetzuren zijn razend populair, het zijn de meest gebruikte voedingssupplementen en […]
Lees meer
