Tag: vitamine D
Vaccin in zicht: ondersteun je weerstand
Het corona vaccin komt eraan en dat is een goed vooruitzicht. Hopelijk maakt het snel een einde aan deze pandemie. Maar voordat we echt weer alles open kunnen gooien, is het ontzettend belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen en met name je weerstand extra te ondersteunen. Wat kun je zelf doen om je […]
Lees meerVitamine D is juist nu heel belangrijk
Möller’s Omega-3 is rijk aan natuurlijke vitamine D3. Eén lepel bevat maar liefst 10 microgram vitamine D, wat de dagelijks aanbevolen hoeveelheid is volgens de Gezondheidsraad en het Voedingscentrum. Verschillende wetenschappers, onderzoekers, doctoren en hoogleraren roepen iedereen op om vitamine D3 te nemen. Ondersteun je immuunsysteem met vitamine D in de bescherming tegen luchtweginfecties Juist […]
Lees meerR in de maand: hoe zorg je voor een ijzersterke weerstand m?
Een sterk immuunsysteem is onmisbaar in deze tijd, misschien wel belangrijker dan ooit. Het is 1 september, de R zit weer in de maand en met een goede weerstand ben je beter bestand tegen ziekteverwekkers. Met gezonde en voedingsstofrijke voeding kom je al een heel eind in de strijd tegen virussen. Vitamines, maar ook omega-3 […]
Lees meerVitamine D maakt je huid voldoende aan als je je insmeert?
Heb jij je de afgelopen dagen goed ingesmeerd met zonnebrandcrème? Het zonnetje heeft al flink geschenen en door de sterke zonkracht kon een onbeschermde huid heel snel verbranden. Bescherming tegen de felle zon is natuurlijk heel belangrijk, maar wist je dat zonnebrandcrème ook de aanmaak van vitamine D blokkeert? En misschien wel de belangrijkste vraag, […]
Lees meerVitamine D, de corona-killer?
De onderzoekswereld draait op volle toeren. Er worden steeds meer onderzoeken gepubliceerd waaruit blijkt dat er een link is tussen vitamine D tekort en Corona. Wie te weinig binnenkrijgt, loopt meer risico op complicaties van het coronavirus, zoals ademhalingsklachten en longontsteking. Mensen in Scandinavië hebben gemiddeld de hoogste vitamine D spiegel van Europa. In Scandinavië […]
Lees meerThuiswerken? Werk ook thuis aan je gezondheid en weerstand!
Helaas moeten door Corona steeds meer mensen thuiswerken. Dat is geen makkelijke opgave. Voor deze mensen hebben we een “Lifestyleboosterpakket” om ook thuis aan je gezondheid en weerstand te werken. Meer vitaliteit, weerstand en geluk Het boek “Fit en Gezond, maar hoe dan…?” geeft je huidige levensstijl een flinke boost door vitaliteit en thuiswerken te […]
Lees meerVersterken van het immuunsysteem, hoe doe je dat?
Met groepsimmuniteit gaan we het coronavirus te lijf. Een muur bouwen van gezonde mensen om de zwakkere te beschermen. Door gecontroleerde verspreiding proberen we het virus langzaam uit te bannen. Dat betekent uiteindelijk dat velen van ons het coronavirus gaan krijgen en dat we er voor moeten zorgen dat ons lichaam zo sterk mogelijk is […]
Lees meerWeerstand optimaliseren verbeteren met de gouden druppel
Het coronavirus houdt ons allemaal in de greep. Verschillende hygiënemaatregelen zijn van kracht om verspreiding van het virus te voorkomen, zoals geen handen meer schudden. Daarnaast kun je je lichaam ook van binnenuit proberen te beschermen. Hoe verbeter je je weerstand om je lichaam te weren tegen ziekteverwekkers? Eten en weerstand In deze periode kun […]
Lees meerHoe ben je optimaal fit tijdens de carnaval?
Dit weekend breekt de 3-daagse carnavalsgekte weer los. Met de carnaval is 3 dagen lang iedereen gelijk en is saamhorigheid een vanzelfsprekende zaak. Een mooie traditie die met name in het zuiden staat als een huis en die door velen breed wordt uitgedragen. Samen zingen, dansen, hossen en feesten. Het wordt ongetwijfeld weer ontzettend gezellig. […]
Lees meer
