Tag: weerstand
Griepvirus voorkomen, hoe verhoog ik mijn weerstand?
De temperaturen wisselen in een rap tempo. En ja hoor, het griepvirus slaat weer toe. Voorkomen is beter dan genezen, maar hoe verhoog ik mijn weerstand? Ben je al de klos? Dan is het een kwestie van goed uitzieken en gezond eten om snel te herstellen. Opnieuw je weerstand opbouwen en veel meer kun je […]
Lees meerCoronavirus, hoe kan je je weerstand verhogen?
Het coronavirus zorgt voor onrust in China, maar ook zeker in Nederland zijn we bezorgd. Al meer dan 20.000 mensen zijn besmet geraakt en in China zijn al honderden overleden. Het is niet voor niks dat de Wereldgezondheidsorganisatie het coronavirus tot een internationale gezondheidscrisis heeft uitgeroepen. Hoe beschermen wij onszelf zo goed mogelijk tegen dit […]
Lees meerWaarom worden de meeste baby’s op 25 september geboren?
De 25ste dag van september is de dag waarop de meeste kinderen geboren worden in Nederland. Ook zijn er veel jarigen op de dagen rondom de 25ste. Hoe zou dat komen? Als we even 9 maanden terug rekenen, komen we uit op 25 december: Kerstmis. Geboortegolf Kerstmis staat bekend als de gezelligste periode van het […]
Lees meerJe weerstand op peil houden, hoe doe je dat?
De zomer is bijna voorbij, de zon laat zich steeds minder vaak zien en de R is weer in de maand. De koude en donkere periode van het jaar is in aantocht. En hoe kan je je weerstand op peil houden? Je hoort het vaak: de R is weer in de maand. Een handig ezelsbruggetje […]
Lees meerVitamine D tekort, wat betekent dat voor mijn lichaam?
Vitamine D is een weerstandsvitamine, het zorgt voor een sterk immuunsysteem. Daarbij is de vitamine, die je lichaam aanmaakt door je huid voldoende bloot te stellen aan zonlicht, belangrijk voor sterke botten en tanden. Ook de spieren hebben belang bij een voldoende vitamine D gehalte, omdat de opname van calcium beïnvloed wordt door vitamine D. […]
Lees meerHoe voorkom je griep en hoe genees je het?
Heeft de griep je te pakken? De griepepidemie is deze winter al 6 weken gaande. Koorts, hoofdpijn, gewrichtspijn en neusverkoudheid, het hoort er helaas allemaal bij. Hoe kom je hier weer het snelste bovenop? En hoe zorg je ervoor dat je je gezin niet aansteekt? Oftewel hoe voorkom je griep? De griep is heel vervelend, […]
Lees meer
